الحليب بالشوكولاتة للعضلات المجهدة

yellow] أكثر من كل مشروبات الطاقة المتداولة في الأسواق، يساعد الحليب بالشوكولاتة على إعادة النشاط للعضلات المجهدة أو التي تتعرض للأذى، هكذا يقول الخبراء.
فقد ذكر فريق من الباحثين من جامعة جيمس ماديسون في فرجينيا الأمريكية كان قد عاين التلف الذي أصاب عضلات 13 لاعب كرة قدم بعد خضوعهم لتدريب مكثف حيث تبين أن نصف اللاعبين الذين تناولوا هذا المشروب استعادوا نشاطهم العضلي قبل نظرائهم الذين تناولوا مشروب الطاقة.
وتوصل الفريق إلى أن الحليب بالشوكولاتة يمكن أن يكون بديلا عن مشروبات الطاقة المرتفعة الثمن والتي يزعم بأنها تساعد اللاعبين على استعادة حيويتهم ونشاطهم بعد بذل مجهود عضلي كبير.
وكانت دراسات سابقة أظهرت أن شرب الحليب الممزوج ببروتينات ذات نوعية جيدة وكربوهيدرات يمكن أن تعيد تزويد العضلات المجهدة بالطاقة.[

» البخار أفضل منظف للبشرة المجهدة